201922日的时候,世界卫生组织发布了一个让人震撼的消息:全球近11亿的年轻人即将面临听力损失,在这11亿人当中,1235岁的人有将近50%,其主要原因则是长时间接触或暴露与噪音环境中。

         因为长时间接触噪音从而患上的听力损失我们称为噪音性耳聋。

         走在大街上,公交上,地铁上,插着耳机听着歌,刷着剧的人数不胜数,也许在看文章的你就是其中一个,然而在这些噪杂的环境内,我们想要听清耳机内的声音,唯一的方法就是加大音量,可你殊不知随着你的音量加大,你的听力损失也越来越严重了。

         不知道你自己有没有感受,刚开始你用耳机的时候音量只需要2格,慢慢的变成了3格,再后来变成了4格,现在已经变成了5格,原先的你5格音量对你而言是吵闹的,现在的你5格音量则是“舒适的”,然而这正是代表你的听力已经大不如前了。

         长时间不正确的使用耳机,使我们的听觉毛细胞受到损坏,最终导致听力逐渐丧失,引发噪音性耳聋。

         那有些人就要说了,没了耳机干活都不精神了,咋办啊。

         其实不是让你不用耳机,而是让你正确的使用耳机,在安静的室内,尽量把音量调低,可以刚刚听清即可,出门在外,比如地铁公交最好不要使用耳机,这类嘈杂环境中你若用耳机,必然会将声音调高。

         另外记住一个我们常说的66原则,在使用耳机的时候音量不超过60%,使用时间不超过60分钟,当你出现耳痛或听力略微下降的时候,请立刻摘掉耳机,让自己的耳朵休息休息。

         为了自己的耳朵,为了不患上听力损失和噪音性耳聋,请正确的使用耳机,保护耳朵。

听力损失

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