JINGHAO听力专家说,老年性听损一般指随着年龄增长而逐渐发生的进行性听力受损,其中包括因动脉硬化造成的内耳缺血、代谢障碍等引起的听力障碍。虽然老年性听损是人体衰老过程中的常见表现,而在高龄老人中仍保持“视听不衰”者却大有人在,这就需要把握一些爱耳护耳的保健知识。要防止或减缓老年性听损在日常生活应注重做到以下几点。

  

听损老人日常生活

  1、增加户外活动

  漳州助听器专家说,人老了,惰性随之增加,往往久居室内,很少户外活动,导致体内维生素D含量不足,导致听觉功能的障碍。

  2、避免噪声刺激

  较长时间接触噪声,会使老年人已开始衰退的听觉更轻易疲惫,内耳的微细血管常处在痉挛状态,使内耳供血不足,听力就会迅速减退,甚至发生噪声性听损。

  3、谨防耳道损伤、感染

  老年人喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵。这是由于老年人的生理性血液循环减弱,耳道内分泌物减少,产生干裂感,有时感到奇痒,不堪忍受,通过掏耳刺激后,可以得到暂时缓解。但是这样做轻易碰伤耳道引起感染、发炎,甚至弄坏鼓膜。

  4、慎用耳毒药物

  人到老年,疾病较多,老年人经常使用抗生素,但需要注重的是,使用耳毒性的抗生素,不要一次过量或者使用时间过长,可与其他药物交替使用,也可换用中药治疗。

  5、果断戒除烟瘾

  研究证实,与不吸烟者相比,天天吸烟10支以上者,老年性听损有增加趋向。

  6、慎用耳毒药物

  人到老年,疾病较多,老年人经常使用抗生素,但需要注重的是,使用耳毒性的抗生素,不要一次过量或者使用时间过长,可与其他药物交替使用,也可换用中药治疗。

  7、注重固护肾气

  中医认为,肾开窍于耳,听力的衰退与肾虚有着密切的关系。

  8、减少高脂饮食

  漳州助听器专家了解,70%的老年性听障患者,同时伴有动脉硬化症,且两者的严重程度也具有一致性,这与高脂血症有一定的关系。

  9、增加户外活动

  人老了,惰性随之增加,往往久居室内,很少户外活动,导致体内维生素D含量不足,导致听觉功能的障碍。

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